G. GRABOVOI "Le principal objectif de l'homme dans sa vie est d'élever le niveau de sa conscience. L'élévation du niveau de conscience est le véritable moyen de se changer soi-même et de changer le monde qui nous entoure. " et "Votre conscience s'exprime par votre corps et vos mains" Alors être attentif à son corps et à ses mains permet d'atteindre, avec simplicité, cet objectif d'élévation de sa conscience... Combien de temps, chaque jour, suis-je présent à ses mains et à mon corps à travers ma respiration donc de l'expression de ma conscience qui mène à son élévation. ET si c'était aussi simple que "Les mains sont les clés de votre respiration consciente"
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