Etes-vous prêts à remettre vos habitudes et vos connaissances en cause ? ... Mettez-vous debout, c'est préférable pour le ressentir une première fois. fermez votre main en mettant votre pouce sur votre majeur. Et ressentez quelle partie de votre cage thoracique est la plus "active"
Nous avons trois étages respiratoires : diaphragmatique ou inférieur, costal ou médian et claviculaire ou supérieur.
Cette position de mains va activer spécifiquement un étage par voie "réflexe" L'avez vous senti ? Découvrir que ce sont les mains qui commandent la respiration.
Avez-vous constaté que vous n'aviez pas eu besoin de passer par une recommandation mentale telle que respirer par le ventre, le coeur, le nez ou autre... pour être conscient de votre respiration.... est-ce que ce serait le lien entre les mains et sa respiration qui permet de sortir du mental.. ma réponse est oui.. il se produit une boucle rétroactive entre la position de ses mains et sa respiration... une fois acquis, on peut dire retrouvé, c'est à vie éternelle....
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